打鼾使人呼吸困難，所以睡覺打鼾的人經常是翻來覆去，嚴重影響了人的睡眠。而寶寶打鼾更會使寶寶的情緒煩躁，寶寶因此易哭鬧、嗜睡，還會使寶寶的其他臟器功能受到影響。解決寶寶打鼾，家長可以參考這種做法：
一、幫助寶寶改變睡姿。家長髮現寶寶打鼾後，可以幫助寶寶把頭部偏向一側。因爲仰面睡覺，時頭後垂，會使呼吸通道受到阻擋，側頭睡覺時舌頭不會過度後垂，寶寶打鼾會得到緩解。
二、幫助寶寶減肥。肥胖的人最容易打鼾，如果家裏是個胖寶寶，家長最好使用一些不恰當的方法幫寶寶降低體重。咽部的軟肉也可以變薄，增寬了呼吸管徑，同時也會減少身體的耗氧量，讓寶寶呼吸得更順暢。
三、帶寶寶進行體檢。寶寶打鼾時，如果經過調整，無法緩解，家長應帶寶寶及時到兒科，進行詳細的檢查。檢查範圍包括鼻腔，咽喉以及下巴骨部位，查看寶寶的神經以及肌肉功能是否存在異常，或有沒有腫瘤長出。
四、手術治療。如果寶寶的腺狀體、扁桃體以及多餘軟肉肥大，會使呼吸嚴重受阻，所以這時需考慮手術治療。
寶寶打鼾是什麼原因枕邊人鼾聲如雷,在被吵醒後，最想做的一件事就是直接把他踹下牀。如果是自己的寶寶打鼾，媽媽又會覺得這個小天使就算是打鼾的聲音也非常動聽，可是媽媽隨之也會產生疑問，寶寶這麼小，怎麼也開始打鼾了呢？
因爲生理構造的原因，寶寶在新生兒期睡覺時也很容易打鼾，多數寶寶在3到4個月之後打鼾會減輕很多，所以在新生兒時期，寶寶打鼾家長可以不用過度擔心。
正常情況下，在睡覺時氣體交流應該是通過鼻腔來進行的，鼻腔可以過濾吸進來的空氣，還可調節其溼度、溫度。當鼻腔受到阻塞時，孩子就會張口呼吸，當起軟顎受到氣流衝擊後，會產生震動，因此而發出打鼾的聲音。所以大多數情況下，寶寶打鼾是因爲鼻腔受到了阻塞。
一部分寶寶如果現有腺樣體增生，或是寶寶的扁桃體腫大，也會引起打鼾。人們鼻咽的頂部包括後壁就是腺樣體生長的位置，腺樣體屬於淋巴羣組織，被人們稱爲鼻咽扁桃體，幼兒期期淋巴組織增生屬常見現象，在孩子成長到青春期後便會逐漸發生萎縮。如果受到炎症刺激，腺樣體和扁桃體會增大，嚴重時會使孩子的鼻咽部受到嚴重阻塞，使寶寶無法順暢呼吸引起打鼾的現象，如果特別嚴重，必須進行手術治療。
寶寶打鼾有哪些危害寶寶睡覺時只有呼吸均勻節奏穩定，家長才會放心。如果寶寶出現打鼾的現象，家長也會不由自主的開始擔心寶寶，家長除了積極查找寶寶打鼾的原因，更要了解寶寶打鼾的危害。
寶寶打鼾會嚴重影響睡眠質量，不利於身體的發育，而且會對寶寶的智力方面造成影響。寶寶如果呼吸不暢，在睡覺時就會被多次憋醒，甚至寶寶的生物鐘都可能會被改變，寶寶反覆醒來，這樣就無法使寶寶進入深度睡眠狀態，要知道成長激素是可是在寶寶深度睡眠狀態時纔會分泌釋放的，所以睡眠不好，一定會影響生長激素的分泌量，長期如此嚴重的影響了寶寶的發育。
另外寶寶在打鼾時，由於氧氣量攝入不足，導致大腦供氧不足。其實寶寶鼾聲的背後，也代表着大腦正處於缺氧的狀態，這樣長期如此，寶寶就會有大量的腦細胞死亡，這樣會使寶寶的智力發育受到嚴重的影響。 最後就是寶寶在打鼾屬於一般都會發生憋死氣的現象，所以大部分寶寶打鼾都會張口呼吸，讓寶寶口腔柔軟的骨骼會受到嚴重影響，導致上下牙無法合攏，成績如此，寶寶的牙齒就會參差不齊，也會嚴重影響寶寶的咀嚼功能。
寶寶打鼾影響顏值嗎一些家長誤以爲寶寶打鼾是因爲寶寶進入了深度睡眠，其實不然，這很可能是疾病的徵兆，家長髮現寶寶打鼾後，一定不能放任不管，如果調整睡姿後寶寶依然打鼾，則應及時帶寶寶到醫院進行就診，更何況寶寶打鼾還會影響到寶寶的顏值。
寶寶呼吸受阻打鼾時，多會選擇張口呼吸，而長期張口呼吸，嚴重的影響了寶寶面部骨骼的發育。孩子的上頜骨會因此而變長，硬齶高拱，牙齒的生長排列也會受到嚴重影響，上切牙尤其外露，還會導致寶寶的脣部增厚，其成長過程中缺乏面部表情，讓人看起來有點呆呆的，這在醫學上被稱爲“腺體樣面容”，孩子的顏值因此受到了嚴重的影響，並且恢復十分困難。
所以如果寶寶在睡眠時有打鼾、張口呼吸的現象，家長一定要高度警惕，錯誤地認爲寶寶打鼾是睡得正香，只有儘快帶寶寶到醫院進行檢查，確定病因對症治療，纔不會使寶寶的健康和未來的顏值受到大的影響。
怎樣預防寶寶打鼾寶寶打鼾嚴重的影響了成長髮育，還有很多寶寶因此而造成了面部畸形。現在即使是寶寶沒有出現打鼾現象的家長也是憂心忡忡，怎樣才能防患於未然，預防寶寶打鼾呢？
第一、想讓寶寶避免出現打鼾的情況，就有前瞻意識，從開始就控制住寶寶的體重，不要等到寶寶打鼾出現後，纔想到給寶寶減肥。如果本身已經是個胖寶寶，幫助寶寶把體重減少3到5公斤，可有效預防寶寶打鼾現象出現。
第二、爲了避免寶寶睡覺時舌頭後滑阻塞咽喉部引起打鼾，儘量讓寶寶側睡。寶寶使用的枕頭不能太低，否則的話，下顎上擡更容易導致寶寶張口呼吸，引起打鼾。
第三、千萬不要在睡前給寶寶吃鎮定劑。天津有鬆弛肌肉的作用，會加重打鼾。
第四、經常和孩子一起做深呼吸運動。深呼吸運動可以使鼻道暢通，預防打鼾。
第五、引導孩子經常微笑。微笑時舌頭肌肉可得到伸展，總愛保持微笑的孩子很少會打鼾。
第六、培養孩子唱歌的興趣。閒暇之時讓孩子多唱唱歌，這樣可以使聲帶附近的肌肉得到鍛鍊使之更有彈性，可有效預防寶寶打鼾。
