孩子一天天長大以後，她們的“性子”也跟隨長了。應對孩子的不滿意乃至是憤怒，很多父母不知道該怎麼辦，以怒制怒變成與孩子較量的方法。實際上 無論孩子爲任何因誰人發火，做爲父母都必須 讓她們瞭解如何把憤怒、不滿意從心裏釋放出來出來 。運用這個假期，好好地調節一下孩子的爆脾氣吧。
寫出還擊語有一種釋放出來怒火的作法是在衛生紙或衛生紙上寫出只爲自己看的憤怒還擊得話。例如:“某某某，它是你將寫有‘踢我’的紙條貼在我牛仔褲子後邊以後，想對你說的……”告知孩子，即然沒有他人見到他寫的內容，他能夠隨意地表述自身的憤怒。
親子游訓練孩子和媽媽(爸爸)背對背坐下來，在其中一人不會受到打攪地說3分鐘，傾訴要想表述的一切情感，此外一人只應以“恩啊”附合。3分鐘的時間到，他纔可以講話。彼此輪着講話，直至要想說的所有 講完截止。
投擲總體目標你要能夠在孩子臥房的牆壁掛一個投擲板，當他向你或別的親人傾訴完憤怒後，還必須 一段時間將身體的憤怒釋放出，每一次用飛刀投擲總體目標時，他會再次宣泄出他的怒火。
記牢，當孩子向你傾訴憤怒時不必做評定，尤其是當憤怒偏向你時。你的適用會對他說:恰當地表述憤怒會更強有力。
