雖然大便這個詞語不是特別的優雅，但是每個人都會有大便，同時大便正常也非常重要，如果有便祕甚至大便乾燥等等情況的時候，人就會非常不舒服，應該用正確方法幫助緩解。那麼懷孕初期大便幹怎麼辦？
可以每天多喝水，適當的吃水果，尤其是下火的水果，另外飲食當中可以多吃一些青菜等各種蔬菜，同時還可以少量多吃一些苦瓜，苦瓜既能夠下火，還能夠起到通便的功效，這個時候發生這樣表現最好是通過飲食來調理，拒絕吃任何的藥物。
大便乾燥不是特別嚴重的疾病，只要調理平時飲食，補充身體水分，這種情況很快就可以消失，對於懷孕初期的女性來說，想要使寶寶健康成長，在飲食方面應該多吃健康的食物，另外要合理搭配，這樣就能夠讓女性擁有正常大便。
如果長期大便乾燥，不僅可能會出現痔瘡等等情況，甚至還會出現肛裂，造成這種情況很可能是由於運動比較少，吃的食物或者上火都會造成大便乾的情況。最好在平時適當的活動，不要整天都呆在家裏邊，擁有健康的生活節奏同樣很重要。
