央視等媒體推出的感動中國等節目，受到心理衛生專家的高度讚揚。的確，從心理衛生的角度來看，感動節目有助於調動人的積極情緒和向上情緒，並建議大家多看。
感動節目有利於消除人們對社會醜陋的厭惡、煩躁和不安。因爲它看到了社會的主流，看到了人類的真相，當然有希望和自信。家長和老師應鼓勵孩子看“感動”類節目。成年人更是如此。在接受信息時，每個人都應該善於篩選、分類判斷和選擇。不要讓負面信息糾纏你，接受更多讓你感動的正面信息，振作起來。
學會感動，生活必備。否則，社會越冷漠，大家的生活也越無聊，心理健康就越有問題。你怎麼學會感動呢？除了以上心理衛生專家們提到的多看感人節目之外，用心體驗是關鍵。其實，大家周圍從來沒有感動過，只是被忽視了。對生活的理解，對美麗的關注，對溫柔的憧憬，可以學會感動。
我們需要在忙碌的工作、生活的餘地，留下空白給自己內省和體驗。例如，每週抽出時間問自己這周最快樂的是什麼這周最感動的是什麼。如果能不時地讓自己體驗快樂，不斷地感覺別人心靈中細微的運動，我們的感受力自然會一天天加強。
多看一看周圍的弱勢羣體，想想那麼多人比自己更艱難，真應該感謝老天、感謝周圍的人讓自己能有這樣的生活，所以，在感觸別人不幸的同時，更容易產生感動和珍惜目前的幸福。
