新手媽媽們在坐月子時，與老人們最非常容易由於一些“老例”發生爭執，例如坐月子時要多臥牀休息少主題活動、不可以刷牙漱口、不可以梳頭髮、不可以洗頭髮冼澡、不可以吹風機……這種傳統式並不是徹底沒有大道理，僅僅感覺過於肯定而有一些錯誤觀念。那麼，月子期間該怎樣科學地日常生活呢？
1、穿衣。月子期間的穿衣，除遵照季節變化外，記牢“棉質、透氣、比較寬鬆、防寒保暖”的標準就可以了。例如，在夏季坐月子，能夠挑選純棉布單衣、單襪、能擋風遮雨抗風的衣服褲子就可以，而冬季則要挑選棉質、綿軟、具備防寒保暖作用的衣服褲子、棉襪、遮陽帽。此外，女人順產後2天、剖宮產後6天，逐漸綁束腹帶，以協助鬆馳的內臟器官還原。文胸提議挑選原色，白色帶有漂白液對孩子健康不好。
2、睡覺姿勢。生完孩子若一直仰臥，非常容易導致孑宮後倒，造成 產後腰痛、白帶多，並且產後惡露也不容易排出。因而產婦在歇息期內要防止長期性仰臥位，應側睡、仰臥交替更替。生完孩子2周能夠逐漸側臥，每天1～2次，每一次15分鐘上下。
3、自然環境。產婦的臥房要儘可能保持安靜不要喧譁、舒服、光照充足，房間內還需要按時自然通風，以確保新鮮空氣，但要防止對流風。室內溫度一般應維持在18℃～22℃，環境溼度爲60%～65%。
4、環境衛生。產婦的清潔衛生十分關鍵，要勤洗澡、勤換內衣，維持面部清潔與乾躁。若有會陰部割開，創口並未手術拆線，每日要清洗一次私處。餐後要漱口清潔，維持口腔健康。
