產後惡露不盡,除了要及時就醫檢查外,日常生活當中還有什麼注意事項呢?
1、注意保暖,保持會陰清潔
寒溫要適宜,氣虛證和血瘀證要注意保暖,避免寒邪入侵。保持會陰部清潔,每晚用溫水或 1:5000高錳酸鉀溶液坐溶。
室內空氣要流通,祛除穢濁之氣,以利機體氣血早日復原。鼓勵產婦早日起牀活動,有助於氣血運行,使積滯在胞宮內的餘瘀儘快排出。
3、對症飲食
分娩後產婦要注意飲食清淡易於消化,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。爲免溫熱食物助邪,可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者,可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。