月子裏可以吃龍眼嗎

月子裏可以吃龍眼嗎？這個問題對於愛吃龍眼的女性來說極爲重要啊，因爲女性在月子裏飲食作息的好壞會直接影響到日後的身體質量，所以這個時候對飲食的選擇一定的謹慎，在這裏小編可以告訴大家月子裏是可以吃龍眼的，那麼吃龍眼有什麼好處就可以看下文了。

月子裏可以吃龍眼嗎

桂圓是一種有豐富營養成分的食物，產婦吃桂圓的好處有很多：

1、龍眼大量的鐵，更有大量的天然糖分存在，所以產婦吃桂圓可以提高血液中血液中血紅蛋白的產量，有益氣養血的功效，對產後氣血虛弱非常有利；

2、穩定心神是龍眼的最大好處之一，因爲龍眼中含有大量的鉀和鐵，其中鉀是調節人類神經的重要成分，而鐵則有補血的功效，因此龍眼可以穩定心神、有利於睡眠

3.龍眼有效的抑制子宮癌，所以建議哺乳期媽媽們，可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。

月子吃桂圓的注意事項

1、桂圓不能與蓮子同時食用。兩者一起吃可能會引起不良反應。

2、產婦惡露沒有排乾淨應儘量少吃龍眼，因爲直接影響惡露排泄。

3、在月子裏因爲要哺乳，所以吃龍眼要控制住量，避免引起 便祕以及自己和孩子出現火的現象。

看完小編的介紹大家應該知道，龍眼雖然好處多多但是卻也不能多食，既然是在月子裏就更應該要控制住了，畢竟稍有不慎就會留下所謂的月子病了，哺乳期是不能使用任何藥物，所以這個不管是對自己還是對孩子都是相當不利的。