女性生產是一件非常神聖的事情，對女性來說既是非常幸福的事情，也是一件非常痛苦的事情。很多女性在生產的時候非常拼命，生產之後出現了全身痠痛的情況。那麼產後全身痠痛是怎麼回事呢？產後全身痠痛到底應該怎麼辦纔好呢？
產後全身痠痛怎麼回事
1、分娩時太用力
如果產婦在分娩過程中太過用力而導致肌肉拉傷，周圍軟組織也被損傷了，那麼產後就會出現全身痠痛的現象。
2、產後受風寒侵襲或太過勞累
產婦在生孩子時會損失很多血，也會損耗大量的體力，所以產後媽媽的身體會變得非常的虛弱，身體衆多組織器官都需要通過一段時間的調養才能恢復正常，而在產婦身體恢復的過程中只要遭受風寒侵襲或勞累過度，都很容易引發全身痠痛。
3、產後風溼引起的全身痠痛
產後全身痠痛多半是患上產後風溼，產後風溼的主要症狀表現爲身體皮膚、關節、肌肉等部位畏寒、怕風、痠痛等，同時還會伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情緒煩躁等症，產後風溼的主要是因爲產後身體虛弱、氣血虛，身體遭受風寒溼邪入侵而造成的。
如何緩解產後痠痛
1、當產後坐月子期間出現全身痠痛時，產婦應多臥牀休息，適當減少下牀活動的時間，並保證睡眠的充足。
2、產後全身痠痛多半是由於產後氣血運行不暢或產後遭受風寒引起的，所以產後要特別注意保暖，不要吹風。而產後氣血運行不暢的媽媽可以適當多吃些富含營養的食物，如紅豆、紅棗、雞肉、豬肝等。
3、如果產後全身痠痛的症狀非常嚴重，通過一般的調節仍無法的到改善，那麼應儘快就醫檢查，在醫生的指導下進行合理的治療。
本文詳細介紹了產後全身痠痛到底是怎麼回事，也介紹了產後全身痠痛的緩解方法。如果你是一位拼命生下了寶寶的媽媽，那麼你的身體上肯定會出現一些痠痛的情況，這種情況是可能是由於多種原因造成的，你最好是想辦法積極緩解纔好哦。
