女性生產之後氣血虧損，一定要積極進行調養纔好。在中國女性生產之後是需要坐月子的，產後兩天的時候飲食也是有一定的講究的。很多人認爲產後兩天是下奶的重要時期，這個時候吃的東西非常重要。那麼產後兩天喝什麼湯好呢？
產後兩天喝什麼湯
1、魚湯防治哮喘
家有小恙寶寶的新媽媽注意了！魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最爲有效。
2、雞湯抗感冒
雞湯，特別是對母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀，煲制雞湯時，裏面可以放一些海帶、香菇等。
3、排骨湯補氣血
氣血兩虛的新媽媽請注意，排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，人體的微循環是遵循着由盛到衰的自然規律不斷老化的，多喝排骨湯可收到補鈣及補足氣血的效果，這種功效是藥物難以達到的。
4、豬蹄湯不宜常吃
由於其中的膠原蛋白不能完全利於吸收，會給胃腸消化系統帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮。
產後一兩天有什麼需要注意的
1、注意飲食
坐月子期間還有一點要特別的注意，那就是飲食，特別是對於順生的朋友，更是要食不知味，否則是不利於身體的恢復的，要多吃易於消化的食物。另外由於坐月子期間又是哺乳期，所以最好是一天吃四到六頓飯，這樣母乳纔會多，以後給寶寶的口糧都備好。月子期間尤其不能吃佐料的。
2、注意休息
無論是剖腹產後還是順生之後，對於孕婦本身都是十分虧損的，所以最好的解決方法就是臥牀休息。對於順生的朋友來說，休息一兩天可能就可以自由的活動，但是對於剖腹產的朋友來說由於刀口的牽扯可能至少要一個星期才能下牀，但是不管怎樣，休息好纔是最重要的。
產後兩天可以喝的湯是比較多的，這些湯湯水水會給女性提供充足的營養，可以讓你的奶水充盈，有利於產後的哺乳。其實女性生產之後一兩天的時候飲食是非常重要的，飲食不當就可能會導致奶水出現問題。本文介紹的這些湯和注意事項你最好是積極參考纔好。
