人們都知道產後女性需要多喝一些湯水，纔有利於身體恢復，也能夠幫助乳汁更好的分泌，對寶寶哺乳有益處。但是具體應該在產後每天喝幾次下奶湯，這個問題知道的人卻並不多。那麼，產後下奶湯一天喝幾頓好呢？一起來了解下吧。
女性生產之後喝有營養的下奶湯，可以促進乳汁分泌。但是一天喝幾次下奶湯比較好，卻是因爲每個人的體質不同。產後的身體情況不一樣，所以喝湯也要根據具體情況，適量進補營養湯才比較合適。但一般大多數情況下，建議每天喝一次即可。
但是，有些產後女性容易出現上火，便祕等症狀時，還要少喝高營養類的下奶湯，建議可適量的減少喝湯次數，以免使產後上火便祕情況加重。可安排每星期喝2~3次比較合適。
也有一些產後女性屬於身體虛寒體質，在產後身體往往更加虛弱，氣血兩虧。此時可以適量的增加喝下奶營養湯的次數，比如可以每天適量喝些下奶湯。總之，喝營養下奶湯，還要根據產婦的身體情況，酌情安排飲食，這纔是較好的產後健康飲食方法。
