女性朋友生產時一個痛苦又艱難的事情，生完寶寶之後身體會十分虛弱。所以中國流傳下來坐月子這樣一個傳統，在這個階段，女性要好好保養自己的身體，很多事情都成了禁忌。那如果產後百天了還需要要注意什麼呢？今天我們看一下產後百天內不能幹活嗎？
產後百天內不能幹活嗎
沒過百天，最好是不要幹活，尤其像提水這樣的重活，以免發生子宮下垂，這個階段產婦身體都處於恢復期，所以要謹遵醫生的囑咐，不然到時候會得月子病的。實在不得已要幹活,做點輕的活,做飯可以,洗衣服還是不要了。
產後怎麼調養更科學
1、適宜的環境
產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。
正常分娩後，產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩後3-7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口);冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無論冬夏沐浴後均應擦乾頭髮和身體，以免受涼。
2、適當活動
正常情況下產後24h可起牀活動，並逐日增加起牀的時間和活動範圍，堅持產後體操，應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。
適當運動，分娩次日就可在牀上翻身，半坐式與臥式交替休息，以後可在牀旁及房間走動，並做產後體操，以保證健康及儘早恢復體型，也可減少便祕。
以上就是產後百天內不能幹活嗎的相關介紹。女性要根據自己的身體狀況在產後適量的做一些事情，在身體沒有恢復好，一定要小心，做任何事之前都要考慮一下身體是不是適合做這件事，對以後的身體會不會有影響，因爲這是一輩子的事，女性一定要愛護自己的身體。
