女性在懷孕之後，會有很多原因，會出現小產的情況，也是需要大家注意起來，家屬和本人都應該忠實，一旦出現不適要馬上處理。小產食譜及做法很簡單，品牌已經被更多人都看重，是非常有影響力的，大家一定要重視。
小產食譜及做法
飲食調整應注重以下幾點：
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小產後吃什麼
女性剛做人流後，一個月內不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以清淡食物爲主，用益母草進行調理，可以考慮吃豬蹄兒等有營養的食物術後一個月內不要有性生活，不要洗盆浴，平時要多注意局部衛生，定期要用抗炎藥物進行消炎，定期複查。
小產的女性應該注意身體問題，休息幾天，營養問題也是非常重要的，如果是大月份小產，要跟坐月子一樣，好好休養，做到不影響正常身體。女性的身體出現問題會影響正常懷孕，大家都非常擔心，所以慎重對待沒錯。
