海鮮一直是國人餐桌上的美味，每當夏日三五好友一起吃海鮮是最美味不過的事情。可一個媽媽在十月懷胎忌口近一年之後想在月子裏開開葷，吃海鮮卻產生了疑問。那麼孕婦究竟能不能在小月子吃扇貝，接下來小編就給大家解釋這個問題。
小月子可以吃扇貝嗎
1、孕婦及產婦都是能吃扇貝。建議保持平和心態，建立健康的生活方式，養成科學的飲食習慣。同時講究飲食衛生和飲食營養，不要暴飲暴食，講究膳食平衡。
2、扇貝是很營養的膳食，具有很好的增強免疫力作用，並且含有優質蛋白質營養。但是避免吃太多。
3、扇貝中富含維生素E，能夠起到美容養顏的作用，讓準媽媽保持愉快的心情。但是扇貝易致脾胃不適而導致腹瀉，還是要控制數量。
產後吃海鮮有什麼禁忌
1、產後吃海鮮，請確認自己對海鮮不過敏。其實有的媽媽在孕前不過敏，在生完寶寶後會突然對海鮮過敏，所以寶媽們在產後第一次海鮮，一定要先吃少量，發現自己和孩子都沒有過敏反應，可以再適當的提升食量。
2、寶媽們在產後需要攝入比較多的維生素C，才能讓身體的免疫力和體力快速恢復，但是海鮮和維生素C絕對不可以同時吃的，會造成非常嚴重的腹痛。營養專家建議寶媽們，維生素C和海鮮的食入時間應該間隔在2個小時以上。
3、寶媽在坐月子期間如果嘴饞想吃海鮮，那麼還要確認想吃的那種海鮮是否是應季的，因爲吃反季的海鮮，其大多屬於養殖產品，營養質量不但不高，還特別的貴。
各位寶媽在產後是可以適當吃一些扇貝以及相關的海鮮的，但一定要注意一些相關的事項。不能暴飲暴食，一定要做到適量。擁有一個健康的身體纔是一切的資本，對在月子期吃海鮮的注意事項一定要有所瞭解。保護身體健康，是對寶寶最好的關愛。
