女性在生產之後，就必須要好好的調養，尤其是在坐月子的時候，應該遵守相關注意事項，否則很容易落下月子病。而有些產婦月子做的非常的順利，但出了月子之後，卻出現了腰痠疼的情況。那麼，出月子腰痠疼怎麼回事？
1、如果女性在孕期出現了缺鈣的情況，而又沒有及時的補鈣，在生產後鈣質就會被大量的消耗，這時候再進行母乳餵養，鈣流失的就更加嚴重，這就會出現腰部痠疼的情況。
2、女性在孕期的時候，脊柱、骨關節的韌帶會變得鬆弛，而且肌肉的韌帶也會拉鬆、拉長以及彈性下降，這也是產後腰痛的主要原因。此外，女性在坐月子的時候比較勞累，尤其是抱孩子以及經常彎腰，都可能會在出了月子的時候腰部痠疼。
3、有些女性平時身體就不強壯，在生產後氣血就更加不足了，抵抗力還會變得很差，如果在這個時候受到了溼寒侵襲的話，就很可能會痹阻經脈，進而引起腰痛。對於這種情況，產婦應該用熱水袋進行熱敷，並且每天晚上用熱水泡腳。如果產婦骨盆內的神經以及血管功能出現了紊亂，也會使腰部出現痠疼的症狀。
