小產帶給女性的影響與傷害非常大，一般在小產後過都要進行全面的調理。飲食要注意選擇有營養，易於消化的食物。可以選擇喝一些黑糖水，能更好的排除惡露。那麼小產後什麼時候喝黑糖？
黑糖的營養成分多，而且含有的能量多，小產後飲用好處多多，一般來在說惡露排除前喝就可以，黑糖中所含有的葡萄糖能量相對來說會高個些，釋放能量也會更快，所以吸收的率相對來說也會更高，從而可以快速的補充體力，所以說小產後喝黑糖有利於身體的恢復，要注意適當的服用。
黑糖營養價值更豐富，所以不同年齡層的朋友都適合飲用，尤其老人或者是兒童可以選擇來補鈣，女性生理期的時候也可以用黑糖來補充鐵質，在寒冷的冬天飲用黑糖薑茶可以更好的祛寒。
購買黑糖要注意選擇顏色更深一些的，還要注意喝過黑糖後，不能在喝牛奶了，黑糖與牛奶相結合，會和生糖基化反應，導致血管內皮損傷，對於人身體的危害大。小產後同樣也要做好調理的工作，要注意不能吃生冷的食物，不能着涼，另外要控制自己的情緒，這樣才能使得身體儘快的恢復。
