其實子宮對每個女人都是非常重要的，如果產後子宮恢復不好的話，就會給寶媽造成很嚴重的影響。最直觀的就是小肚子比較大，也很難看。那麼產後復舊子宮什麼意思？
因爲女性朋友要懷胎十月，這時候子宮就會從雞蛋大小慢慢的變成西瓜大小，來孕育着新生命。但有很多的新媽媽在生完寶寶就會坐月子，有的媽媽就忽略子宮的恢復。其實，在月子期間是媽媽們子宮恢復的最好的時段。如果產後不保護好子宮的話，就是會長出小肚腩的，還會使陰道比較鬆，也是會影響夫妻生活，如果在嚴重還會引起子宮下垂、惡露時間比較長。就會引起子宮肌瘤等疾病。
產後的媽媽們可以做些鍛鍊恢復下子宮，在生完寶寶之後媽媽們可以儘早下牀走動。而剖宮產後一天就可以動了。有利於新媽媽排氣的，恢復可以幫助子宮復原和儘早排出惡露。寶寶出生之後媽媽可以給寶寶吃母乳，也是會刺激子宮的收縮。
生完寶寶媽媽們在月子裏也是可以買束身的衣服，是可以有效的防止寶媽長出小肚子。還可以幫助子宮收縮和骨盆回位，讓媽媽們慢慢的恢復正常。
