母乳餵養更利於寶寶的消化吸收，更利於身體健康發育。母乳餵養兩一方面還省錢，省時，尤其是出門的時候不用帶着奶粉奶瓶之類的東西，相對來說更簡便。但是很多寶媽都比較困惑母乳餵養如何按時哺乳？
首先，母乳餵養的寶寶很難建立規律的飲食，一般都是採取按需餵養的方式，因爲母乳中百分之八十都是水分，所以寶寶食用後尿液也比較多，更容易飢餓。而奶粉餵養的寶寶則可以兩到三個小時餵奶一次，相對更容易養成規律。
其次，母乳餵養寶媽的飲食也關係到寶寶的營養攝取，除了要飲食結構豐富多樣之外，飲食的禁忌也比較多，尤其是不能吃生冷的食物，會導致寶寶腹瀉拉肚子，更不能吃辛辣的食物，會導致寶寶上火，避免不利因素纔可以讓寶寶健康成長。
每個寶寶的飲食需求都不同，所以即便是母乳餵養也沒有完全統一的劑量與次數，要根據寶寶的不同體質來合理的餵養。不要刻意的給寶寶建議規律飲食而打亂了自身的軌跡，這樣對寶寶的成長也是不利的，隨着寶寶成長慢慢就會形成規律，無需刻意。
