各位媽媽們因爲各種身體、心理、工作等原因需要減少乳汁分泌，從而採取的一些措施就叫做回奶。回奶也有各種各樣的方式，那麼，是否你們的回奶方法都是正確的呢?我們應該怎麼進行回奶呢?下面我們來探討一下。
自然回奶
一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可以使用自然回奶方法;
人工回奶
1、因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法，例如用生麥芽煮水，以達到回奶效果；
2、正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法；
3、口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;
4、肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日；
5、口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，比如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。
回奶的關鍵
1、如果你和寶寶都做好斷奶準備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉。
3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裏的奶。
4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。
不知道各位媽媽們的回奶方式是否都正確的呢?如果你們的方法並沒有得到良好的效果，可以嘗試一下以上的方式，堅持一段時間，你們就能看到可觀的效果了。希望各位媽媽們都能如願解決這個問題。
