對媽媽來說，不僅是在懷孕的過程中對媽媽有很大影響。懷孕在產後也帶來許多後遺症。陰道鬆弛，妊娠紋，身材走樣等等問題困擾的媽媽們。其中，漏尿更是尷尬又十分影響生活的後遺症。那麼，產後漏尿能恢復嗎？
產後漏尿是可以恢復的。每個女性的盆底肌結構非常複雜。在懷孕的過程中，子宮的增大，重量以及體積上的壓迫都對盆底肌產生了影響，產生了壓迫，造成肌肉鬆弛的情況。這種情況下，肌肉沒法控制自己，就會出現漏尿的情況。在產後進行盆底肌鍛鍊是可以恢復的。
那麼，產後漏尿怎麼恢復呢？
1.縮肛運動。也就是自己控制肛門的收縮。會感覺整個部位都在用力。這個運動可以隨時隨地的進行。每組堅持二十次到三十次左右，每次堅持做兩到三組。每天都要做兩到三次。同時，要切記拖拉進行。產後半年內時黃金恢復期，效果最好。
2.醫院康復。如果是較爲嚴重的情況，會出現子宮下垂的情況。甚至子宮脫落，則需要前往醫院進行診治並且更爲專業的治療。以免出現更嚴重的後遺症。
