孕婦在懷孕期間是有食物禁忌的，爲了寶寶的健康，無論多美味的東西也只能忍痛割愛。好不容易熬到了生完孩子，但是產後的護理也是非常重要的一環。所以飲食方面也是要格外注意的。像水果這類純天然的營養果實是不是也有什麼講究？產後多久可以吃水果呢？
首先，順產的媽媽是可以隨意吃水果的，沒有說一定要等多久。當然，由於剛生完孩子，氣虛體寒，所以有些水果是不能吃的，比如西瓜和芒果。其他的水果要吃常溫的，千萬不能吃剛從冰箱裏面拿出來的水果。
其次，吃水果也有些講究。要吃當季水果，不吃反季節水果。有些帶皮的水果應該削完皮之後再吃，因爲皮上可能有細菌或殘留的藥物。吃水果的時間定在餐後爲佳，以爲這時候胃裏面已經有食物了，可以更好地保護胃不受涼。
最後，順產後3—5天的時間段，產婦身體是最虛弱的，應吃一些補血養氣的食物，像雞蛋、麪條、紅糖等；而在5—7天內，可以吃稍微油膩 的東西，雞湯、骨頭湯等富含蛋白質且容易吸收的的食物；之後的時間段可以增加其他的一些非刺激性的新鮮食物。
