怎樣按摩乳房下奶快

很多女性以爲生完孩子就輕鬆了，其實並不如此，反而更加需要耗費心力，畢竟孩子已經出生，媽媽肯定是要照顧的，其中餵奶就是非常緊急非常必要的事情，那麼怎樣按摩乳房下奶快?

很多人都知道女性在懷孕後乳房會有再次類似發育的情況，這是由於孕激素刺激乳腺的作用，乳房會產生大量的乳汁。但是也有缺少乳汁的情況，則可以通過適當的食療和按摩來下奶，其中按摩乳房可以用熱敷的方式，再用繞圓按摩的方式可以起到適當的輔助效果。

每次在按摩乳房前，可以用熱毛巾將乳房稍微熱敷一下，能有效的促進乳腺細胞的活躍度。同時可以適當的塗一些精油，既能起到按摩的作用，也能起到保養乳房的效果。雙手重疊，用手心中央去按摩，最好用的就是繞圓按摩的方法，每次按摩時間爲十五分鐘左右，能起到不錯的效果。

其實下奶並不能只依靠按摩乳房，還可以適當從其他方面來解決問題。比如往往很多人都忽略了，嬰兒的吮吸對乳房的刺激是很有用的，往往孩子的需求量越大，則身體也會產生更多的促乳激素等，增加乳汁的量。而且配合食物方面，鯽魚湯、豬蹄湯、紅棗湯或者紅糖醪糟等食物都有不錯的下奶功能。