很多寶媽在生完孩子之後，都會讓孩子喝上第一口的母乳，這才利於日後的母乳餵養。但並不是每一位寶媽都會有母乳，所以，便會增加今後母乳餵養寶寶的難度，甚至是無奈之下，選擇用奶粉餵養。那麼，產婦產後通常要幾天纔會下奶呢？一起來看看。
正常的情況下，產後的2-3天左右，即可完成下奶。若是乳汁分泌不足，不妨可以對胸部多進行按摩，或者是食用一些利於下奶的食物，需要常喝豆漿，多喝骨頭湯、魚湯。若條件允許，還可以找催乳師來幫助其進行催乳。
另外，產後要多休息，避免勞累，做好保暖的工作。畢竟剛生完孩子，體虛，建議多吃些易於消化的食物，尤其是選擇些高蛋白的，有助於身體快速恢復。只有身體恢復得好，纔能有乳汁分泌來餵養孩子。
所以，寶媽不用過於糾結產後到底是幾天才能產奶，只有保持心情的輕鬆和愉悅，自然而然便會分泌乳汁。相信很多有經驗的寶媽都心有體會，而不至於躊躇不安。此外，飲食方面和護理方面，都要提前做好準備的工作，纔可以幫助身體痊癒。
