女性生產之後，一般都需要餵奶。不過不是所有的產婦，都能夠立刻有奶水。因此需要想辦法進行催奶，才能儘快有更多的奶水，提供給寶寶喝，讓寶寶能夠補充營養，一般很多人都會採用食物催奶。那麼，產婦催奶吃什麼？
1.絲瓜.絲瓜本身有通乳腺的作用，對於乳腺炎、乳腺增生等疾病，都有很好的緩解作用。因此，如果女性有奶水分泌不暢的時候，可以吃一些絲瓜熬湯，能夠起到通乳的作用。
2.花生。花生對於女性水腫、貧血等都有很好的緩解作用，補氣補血，也能夠讓女性下奶，具有催奶的作用。
3.豆腐。豆腐屬於一種豆製品，具有清熱解毒的功效，對於奶水不通的情況，有很好的緩解效果，是一種不錯的催奶食品，可以和紅糖以及酒釀一起煮着吃，對於下奶有很大的效果。
4.各種湯水。排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，對於產後女性下奶，都有很好的效果。而且作爲湯類，比較容易吸收，非適合產後的女性喝。家人可以注意給女性做一些湯類，裏面也可以加入一些進補的食材，對於女性自己和吃奶寶寶，都很有好處。
