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哺乳期可以吃韭菜雞蛋餡餃子嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.02W 次
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哺乳期可以吃韭菜雞蛋餡餃子嗎

哺乳期的媽媽們因爲生孩子之後就直接進入月子,哺乳餵養寶寶。飲食一般多以粥、雞蛋、湯麪、魚湯、豬骨湯爲主。可是什麼東西吃多了也會膩,所以偶爾會想吃頓餃子。哺乳期能吃韭菜雞蛋餃子嗎?

可以吃,但最好不要多吃。韭菜雖然能增進食欲,具有活血、解毒、保暖、健胃的功效。但韭菜不易消化,遇熱容易揮發,可能會導致燒心的情況。哺乳期媽媽如果奶水量比較少,吃了韭菜還可能會回奶,導致奶水更加不足。當然也是因人而異。

哺乳期給寶寶餵奶之前,需要把乳房和乳頭用熱毛巾擦洗乾淨。以免寶寶吸入細菌,導致肚子疼或者其它疾病。因爲一般在寶寶吸吮一邊乳頭的時候,另一邊乳頭也會流出奶水。可以用防溢乳貼或者毛巾保護,以免弄髒衣物。如果寶寶吃完之後,乳房還很脹滿,可以用吸奶器把奶水吸出來,以備寶寶下次喝。

哺乳期能不能吃餃子,主要看自己的奶水情況,因爲韭菜有一定的回奶作用。如果實在想吃,就可以吃個一小碗。如果本來寶寶奶水就不夠吃,那最好還是不吃了。

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