剛出生的嬰兒，都離開媽媽的哺乳。有些媽媽的奶水會比較少，就需要吃一些食物來補充奶水，比如多喝湯水等。那麼產婦多喝豆奶會有奶嗎？
首先，產婦適量喝豆奶的，一定程度上是會有奶的。因爲豆奶中含有人體所需要補充的氨基酸，而且含有的大豆蛋白質也高達40%，蛋白質較爲優質。其中賴氨酸的含量也比較高，在植物性食物當中，是較爲合理且接近人體所需比例的。牛奶蛋氨酸含量較高，可以補充大豆蛋白質中蛋氨酸的含量，動、植物蛋白質的互補，使氨基酸的分配比例更加的合理，更利於人體的消化吸收。
其次，坐月子期間可以多喝點豆漿，也可以喝點豆奶粉的，溫牛奶也可以多喝，多吃點高蛋白食物、膠原蛋白食物，這些食物都可以助奶的。坐月子期間建議還可以多喝排骨，蘿蔔湯，鯽魚豆腐湯，老鴨湯，牛肉湯，豬肝湯等。儘量不要吃冰冷食物，辛辣食物，刺激性食物。
還有，豆奶粉裏含鈣多，吃了能提高奶水的鈣含量。最好是喝孕產婦奶粉，因爲奶粉裏面的營養成分可以幫助產婦身體恢復，也可以通過吸收到乳汁增加小孩的營養。
