產後新媽媽飲食上有很多禁忌，有很多食物不能像普遍人那樣想怎麼吃就怎麼吃，因爲會影響到產後身體恢復，甚至導致產婦落下一些病根，尤其是天氣炎熱的夏天，產婦月子期間再怎麼想吃冰的，也不能夠吃，那麼產後多久可以吃冰的？下面跟着小編了解一下。
首先，一般產後女性的分娩期是42天，所以在這個時間內是不能夠吃生冷冰涼的食物的，避免子宮寒冷，影響到子宮的恢復，而母乳餵養的寶寶吃冰的東西，也可能引起寶寶腹瀉，所以建議產後女性不吃或者是少吃生冷食物。
其次，女性分娩結束後，應該注意各種飲食和生活上的禁忌，不然會導致身體損傷，也會影響產後恢復，在坐月子期間，產婦也不能夠碰涼水。而且女性出月子了，如果是母乳餵養寶寶，哺乳期也不能夠是冰涼類食物，不然會加重女性體內的寒氣，影響乳汁的分泌。
最後，產婦可以多喝一些水，也能夠多喝點湯，如魚湯、蛋花湯、排骨湯等，對於哺乳期女性乳汁分泌也是有幫助的，但是需要注意的是湯不可以放太多油和鹽。另外月子期間可以多喝粥，因爲粥能夠調理腸胃。
