各位女性朋友們都知道在月經期間喝紅糖水對緩解痛經有很大的作用。產後喝紅糖水還可以促進惡露排出。那麼產後多久可以吃紅糖呢？產後吃紅糖有什麼注意事項？下面我們就來介紹一下產後多久可以吃紅糖以及產後吃紅糖的注意事項。
產後多久可以吃紅糖
產後一天後可以吃紅糖。可以沖水飲用或者是跟其他食材烹煮同樣對產婦身體康復有所幫助。紅糖水屬於熱性，產後喝紅糖水可以促進身體恢復以及補氣血。
產後吃紅糖的注意事項
（1）因紅糖爲粗加工品，雜質多，細菌多，給產婦吃紅糖，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
（2）由於紅糖有活血化瘀的作用，所以產後10天內食用爲佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉爲白惡露時，就不宜再用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
（3）紅糖性溫，夏天應少用，天冷應多用；產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
以上就是小編大家帶來的關於產後多久可以吃紅糖以及產後吃紅糖的注意事項。希望通過以上介紹，大家對於產後吃紅糖的相關知識會有更深入的瞭解。當然產後吃紅糖的效果良好，但是也不能吃太多和吃太久，以產後7～10天爲宜，注意，不能超過10天。
