在女性生了小寶寶以後，便會開始坐月子了，這時在飲食上就要多加註意，科學、合理的搭配飲食，能夠讓產婦更快的恢復。有不少人認爲產婦在坐月子的時候，是不能夠吃水果的。那麼，生完孩子能不能吃櫻桃呢？
生完孩子能吃櫻桃，這對產婦身體恢復有幫助。很多人覺得生了寶寶後不能吃水果，其實這是個誤解，女性坐月子時不能吃寒性水果，而櫻桃是非常溫和的水果，而它的營養價值特別高，所以產婦是可以吃的。
櫻桃裏面含有許多鐵元素，補血作用明顯。而且它的維生素B2、C和鎂、鉀等礦物質含量也不低，可以爲產婦補充很多營養物質。櫻桃的熱量非常低，在100克櫻桃中，僅僅含有46大卡的熱量。因此女性在產後吃櫻桃，是不會讓身體發胖的。此外，櫻桃中的脂肪含量很低，屬於非常健康的水果。
櫻桃中還含有很多的纖維素，它可以增加腸胃的運動，讓食物更快的消化。所以產婦吃櫻桃可以預防便祕的發生，而且還有一些減肥的效果。大家要注意，購買櫻桃的時候，應該選擇顏色鮮豔、顆粒飽滿的。
