對於坐月子的女性同胞來說，有很多飲食習慣都是需要好好了解一下的。畢竟這個時候的女性同胞的身體是比較虛弱的，一旦吃了一些不該吃的食物，就會影響健康。那麼，做月子能不能吃油炸蝦？
1、在坐月子期間，建議女性同胞的飲食習慣很重要，不要吃油炸的食物。油炸蝦這一類的食物，富含反式脂肪酸，通常都是比較難以消化的，一旦吃多了的話，就會導致油脂在女性同胞的體內堆積，從而造成了身體肥胖的出現，所以爲了健康着想，一定要注意一下。
2、如果產婦吃了太多的油炸食品的話，還會誘發一些諸如心臟病跟血管疾病出現，對於產婦的身體健康是一種嚴重的傷害。再者，澱粉類的食物，如果經過高溫油炸的話，危害性還是很大的，會產生一種足以致癌的物質稀酰胺，大大增加了患癌症的機率。
對於坐月子的女性同胞來說，健康是最重要的。爲了自己的身體健康，爲了孩子的身體健康，一定要堅持科學的飲食習慣，切莫貪嘴而釀成了嚴重的後果。儘管很多健康的食物通常都不是那麼美味的，但是產婦還是要爲了自己的健康着想，不要貪嘴。
