在哺乳期時媽媽們總會特別注意日常生活的飲食，生怕自己吃的不好會影響吃母乳的寶寶，影響寶寶的身體健康，也會怕吃不好會產生回奶的現象，這樣就會得不償失了，那麼哺乳期能不能吃白糖？
白糖是一種日常生活中經常用到的調味品，喜歡吃甜味的人都喜歡在做粥和做菜時加入一些白糖，白糖裏面的主要物質就是碳水化合物，而且加入白糖後的食物會增加食物本身的鮮味，吃起來會更加的美味，增加哺乳期時的食慾，所以在哺乳期是可以吃白糖的。
一般情況下是可以吃白糖的，但是一定不要過量，吃任何東西時，都記得不要過量的食用，都是需要適量的食用的，食用太多可能會導致身體肥胖，也會導致血糖的升高，在患有高血糖和糖尿病時，更不可過多的食用白糖類等甜食。
在哺乳期期間是不可以過多食用白糖的，如果媽媽們吃過多白糖的話，會通過母乳帶給寶寶，寶寶在吸收含糖量過高的母乳後，就會導致大便時有泡沫，導致以後寶寶也會愛吃甜食，從而會影響寶寶的牙齒髮育，對寶寶的身體成長也會有一些的影響。
