不管是順產，還是剖腹產，生產後都非常虛弱，都需要一段時間的恢復，而且不同體質的人恢復時間也不同。相對順產，剖腹產的產婦恢復時間會更長。那麼產後幾年了能恢復正常？
產後，順產產婦一般三個月的時間，身體就能恢復正常，而對於剖腹產的產婦來說，則需要半年的時間，因爲刀口恢復的比較慢。在生產後，產婦需要吃一些有營養的食物，做一些簡單的活動，來促進身體恢復。
如果想身體恢復正常，就需要大量的休息，這時候，家人需要多分擔一些家務，多一些照顧孩子的時間，產婦才能恢復更好。另外，產婦需要不斷調整心情，適應媽媽這個新身份，在心情不好的時候，約三五好友去家裏做客，或者做一些喜歡的事情，減少出現抑鬱症的機率。
對於體質不好的人來說，恢復的時間比平常人更慢，所以這類人羣，在生活中以及飲食中要更加註意。平時，產婦不要碰涼水，不要吃刺激性的食物，出門要注意保暖，而且多用開水泡腳，促進血液循環，適當做些體育鍛煉，身體才能恢復的更好。
