給寶寶吃奶水，是很多寶媽選擇的餵養方式，可以讓寶寶有更好的抵抗力。但是生活中很多女性的奶水會出現減少的情況，寶寶吃不飽，就需要及時進行追奶，那麼奶水少了如何追？
1.保持樂觀情緒：奶少了、奶不夠時，總是會讓寶媽非常着急，擔心寶寶吃不飽，影響身體的健康成長。需要寶媽注意的是，一定要冷靜對待，因爲寶媽的情況，也會影響到奶水的分泌。如果過於緊張，焦慮，就會導致奶水的分泌減少，反而不利於追奶。寶媽要正確面對，採用科學的方法進行追奶。
2.讓寶寶多吸吮：發現奶水減少，想要追奶，寶媽一定要注意多讓寶寶吸吮。寶寶頻繁的吮吸會對乳頭造成刺激，增加乳汁的分泌。
3.多喝湯水：寶媽的飲食是不是健康，是非常重要的事情。如果攝入的營養不全面，就容易導致奶水的減少，所以在追奶時也要注意調理飲食，可以多吃一些能幫助乳汁分泌的食物。多喝湯水，鯽魚湯，骨頭湯都是很不錯的選擇。
4.餵奶的姿勢要正確：每次餵奶時，寶媽要注意讓寶寶的嘴脣去接觸乳頭，寶寶大口的將乳頭和乳暈都吸入口中，這可以更直接地刺激乳頭神經末梢，對泌乳和排乳條件反射都有促進作用。
