很多女性在產後都會產生一些不良情緒，擔心母乳不足、擔心產後身材恢復、擔心無法照顧好寶寶等，各種焦慮煩躁的情緒困擾着女性，因此女性的心情自然好不了，當女性心情不好的時候，就要通過一些方法來釋放和調理，那麼，產後心情不好可以抽菸嗎？
產後心情不好最好不要抽菸。產後很多女性會進入給寶寶哺乳的階段，抽菸不僅有害自身健康，當香菸中的有害物質通過母乳傳遞給了寶寶時，也會給寶寶造成不利影響。而且，香菸中含有菸鹼和尼古丁成分，容易引起全身血管病變，子宮血管也會因此受害，這對女性身體極爲不利。
如果女性有失眠症狀的話，就更不能抽菸了。因爲香菸中的尼古丁是影響睡眠的主要因素，睡眠不好的女性只會加重失眠症狀，而且睡眠質量差的話，女性的精神狀態也不好，還會引發其他健康問題。
女性產後心情不好，可以多跟身邊親人好友傾訴，將自己心中的鬱悶情緒舒解開來，這樣纔能有效緩解心情不好，女性也不用通過抽菸去釋放情緒。或者可以到戶外散散心，分散一下自己的不良情緒。
