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月子期能喝奶茶嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.75W 次
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月子期能喝奶茶嗎

奶茶喝起來味道好,輕鬆愜意,深受大衆的喜歡,不少人沒事幹的時候就喜歡買一杯奶茶慢慢喝。但是,產婦作爲體質特殊的人羣, 生產完後有許多事情仍需要注意,月子期間也要注意各種飲食習慣。那麼,月子期間能喝奶茶嗎?

坐月子不建議喝奶茶,奶茶含有多種添加劑,可能不利於營養的補充。女性在月子期間,應注意補充足夠的營養,且還應注意充分休息,避免重體力活動,否則可能不利於子宮修復,容易造成子宮脫垂等婦科疾病。且對於哺乳的女性,還應注意不要食用易回奶的食物如生麥芽等,應多喝一些富含蛋白質的湯水類食物如鯽魚湯、烏雞湯等。

同時,除了奶茶不建議喝以外,月子期間還應注意避免接觸生冷性物質或是一些寒涼性物質,因爲寒性的物質會影響惡露排出體。由於坐月子的時期也是子宮的修復時期,所以在這個階段不建議同房,應等子宮修復良好且分娩傷口癒合後再同房。

新手媽媽在月子期間,一定要多注意飲食,雖然最好不要食用辛辣、生冷的食物,例如三文魚、冰凍海鮮類,但是仍然還有很多多元化的食物可以選擇,例如富含膠原蛋白的豬蹄、具有多種維生素的菠菜、胡蘿蔔等,還有蛋白質豐富的魚類、雞、牛肉等,但是要注意加熱後再喝,千萬不要喝涼的。

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