順產後通常半個小時就能夠給寶寶餵奶,但是也有產婦四天都還沒奶水,因爲想給寶寶母乳餵養,所以產婦對於這樣的情況有點無奈,不知道用什麼辦法來使奶水變多,那麼,順產4天沒奶水怎麼辦呢?
順產四天還沒有奶水一般可以通過很多方法來使奶水變多,首先在飲食上要多吃下奶的食物,比如說鯽魚豆腐湯、雞湯,還有一些肉類都含有豐富蛋白質,喝完之後奶水也會增多,如果奶水變多之後也要及時排空,用吸奶器存起來,這樣奶水才能源源不斷。
其次也可以讓按摩師來推拿,並且讓寶寶多吮吸乳房,媽媽可以每天在乳房上做熱敷按摩,用溫毛巾放在乳房上熱敷十分鐘左右,並且進行適度的按摩,這樣能夠讓乳腺暢通,而損失乳房則能夠促進泌乳素的分泌,從而讓乳汁分泌的更多。
最後一定要保持良好的心情,很多媽媽可能會對自己奶水不多而產生愧疚的情緒,甚至抑鬱,那麼這種情況也會使奶水變得更加稀少,其實媽媽最好要放鬆心情,現在餵養寶寶的方式有很多,寶寶不會缺乏營養,愉快的心情也能促進乳汁分泌。