大肚子是一種比較常見的疾病，這個疾病可能是由於食用的食物變質導致的。也可能吃太涼的時候讓腸胃不舒服以後，就會出現拉肚子的症狀。拉肚子的時候，在飲食上需要注意很多的地方，尤其是不能吃寒冷的食物，那麼大家知道拉肚子吃稀飯配什麼菜嗎？
拉肚子吃稀飯配什麼菜
拉肚子持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等；蛋類：
除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。
拉肚子拉水怎麼辦
拉肚子拉水，屬於急性腹瀉，常見於急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等。急性胃腸炎嚴重情況下，大量水樣便，少量黏液，會引起嘔吐，食慾不高。
拉肚子拉水後，首先要補充大量的液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、酸奶、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的症狀。
一般拉肚子的時候，對建議患者吃些比較溫和、熱乎的食物。拉肚子吃稀飯配什麼菜，需要考慮患者的腸胃不好，以軟爛食物爲主，也可以吃些雞蛋什麼的。幫助緩解拉肚子的症狀。現在的天氣比較熱，很多的食物不能長時間的存放，在吃之前一定要觀察食物是不是變質了。
