拉肚子是生活中很常見腸道疾病問題，尤其平時吃到不乾淨食物，或者是吃太多雜七雜八食物也會容易出現拉肚子。對人們來說，拉肚子出現脫水也是常見現象，出現這問題時很多人卻是不知道應該如何應對。那麼，拉肚子脫水了怎麼辦？
拉肚子脫水了怎麼辦
1、拉肚子脫水最關鍵是要多喝水。因爲出現拉肚子脫水症狀時，更要注意保持大量水分，否則很容易形成嚴重脫水，如果出現嚴重脫水情況發生，會出現生命危險的，所以補水是很有必要的。另外，拉肚子的時候，這時候更要注意進行保暖。
2、可以喝一些淡鹽水和糖水。從而能幫助我們補充流失電解質和水分，甚至對改善脫水症狀也有幫助，但是出現嚴重脫水時，需要送往醫院進行靜脈注射糖鹽水，切記不能長期拖延否則會危及生命。。
3、可以嘗試一下喝些蘋果水，在煮蘋果水時一定要去核帶皮煮，不是嚴重症狀出現，還可以選擇貼一些藥膏在肚子上，對改善拉肚子都是比較有效果。
拉肚子的原因有哪些
1、在拉肚子期間應該觀察自己的症狀，如果只是單純的拉稀不會引發肚子疼，細菌感染導致也不會引發肚子疼，所以日常生活中應該注意自己的飲食衛生，不要吃一些垃圾食品，均衡的膳食，在拉肚子的期間也應該注意自己的飲食健康，適當的喝一些牛奶，這樣有利於促進腸道消化系統吸收，也可以幫助胃部蠕動，更可以有效的治療拉肚子。
2、出現拉肚子現象患者一定要重視起來，即使在拉肚子的期間肚子不痛也應該謹慎治療，並且應該謹慎選擇藥物，一般吃藥都可以起到治療的效果，也可以有效的幫助恢復，如果這個期間拉肚子太久造成腸道發炎，可能會造成更大的影響，所以出現拉肚子應該及時治療。
出現拉肚子脫水後更要注意飲食，出現脫水說明病情非常嚴重，此時不能吃辛辣刺激性食物，甚至富含纖維素食物也要少吃，這樣對改善拉肚子有很大幫助。對於衆多人來說，出現拉肚子原因很多，部分人因爲腸胃功能比較弱，加上平時自己不重視飲食，這樣很容易出現拉肚子。
