不管是大人還是小孩子，在吃了不乾淨的食物，或者是腹瀉以後都會出現拉肚子的情況，再拉肚子以後，會給人的生活造成很大的影響，而且拉肚子最怕出現脫水的情況。那麼拉肚子脫水怎麼辦？
1、 拉肚子以後，要及時補充水分。只有當身體的水分充足了，人才不會出現脫水的情況。如果脫水了，人會發燒，可以通過靜脈注射的方法緩解，但必須經得醫生同意，畢竟身體要緊，別亂採取錯誤的方法。
2、小孩子拉肚子，很容易引起脫水，所以在孩子出現拉肚子的情況以後，一定要儘快的治療。避免孩子拉肚子的情況更加嚴重，在治療期間不能讓孩子吃的太過油膩，多吃一些清淡的食物才能儘快的康復。
3、要想防止拉肚子的情況出現，那麼在平時吃食物的時候，一定要保證食物的乾淨衛生，不能吃生冷的食物。有的人好幾天都會出現拉肚子的情況，像這樣的情況，一定要知道自己是爲什麼會出現拉肚子，有的人是因爲食物中毒所引起的，像這樣的情況一定要到醫院進行檢查與治療，避免傷害到身體。
