大便對於每個人來說都非常重要，每個人都要有正常的大便，身體纔會健康，一些生活經驗豐富的人也會通過觀察大便的情況來判斷身體是否健康，有些人大便比較困難，而且像羊糞，很痛苦，一起來看下大便祕結像羊糞怎麼辦？
大便祕結像羊糞怎麼辦
這種情況是處於便祕的症狀。長期便祕可對健康造成不良影響，可能會增加肛腸疾病和結直腸癌的發病風險。便祕患者不要過於依賴藥物治療，建議先嚐試通過飲食調節來防治，這是最簡單易行的方法。首先飲食量要足夠，其次注意飲食結構，便祕患者的飲食不宜過於精細，應注意增加粗糧和雜糧的攝入量，這些粗糧富含膳食纖維，有利於排便。多吃新鮮蔬菜水果，適量食用堅果。
便祕的原因是什麼
脾腎虛寒，腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，腸道無力，大便運行困難，體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，大便乾結，稱爲虛祕。飲食過於辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品就會致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，會使腸道燥熱，傷津而引起便祕，這種便祕又稱爲熱祕。
大便祕結像羊糞一般是因爲便祕所引起的情況，這個時候要注意及時去調理，可以從飲食方面來調理，吃一些下火的食物，同時要注意休息好，不能熬夜，多喝水，足夠的水份可以讓身體裏的毒素更好的排除，也會緩解大便難排的情況。
