日常活動中人經常會發生拉傷或者扭傷的情況，有時候嚴重的時候關節處就會受傷，關節處扭傷一時半會還不容易好，而且當時處理不好的話很容易造成二次受傷，有時候不小心摔倒了還會摔到肩膀，造成肩膀扭傷，影響到手活動，那麼，遇到這樣的情況，應該如何處理呢？隨小編一起來看看吧：
右肩膀扭傷怎麼辦
考慮是肩部軟組織損傷，表現爲肩部活動時尤其某個動作時疼痛，活動受限。建議到醫院拍個片子排除骨折，先消腫止疼，注意是禁止肩部活動，最好是用繃帶固定，用背背佳也可以。外傷一般4周左右能恢復好。
關節扭傷如何緊急救治
發生關節扭傷之後，受傷部位會發生炎性反應，如果處理得當，受傷組織可以自行修復，恢復運動功能。牢記五大急救步驟，能幫助你正確處理關節扭傷：
1、停運動扭傷之後立即停止運動，坐下或躺下休息，將扭傷部位的衣物或鞋帶鬆解。
2、急固定用夾板固定受傷部位，或者用布條、繃帶包裹、固定傷處。
3、先冷敷用冰水或冰袋冷敷傷處，持續15～20分鐘，在24小時內間隔冷敷3～5次。
4、後熱敷或噴灑藥物在受傷24小時後，可噴灑止痛、活血化瘀的氣霧藥品或熱敷。
5、擡肢體堅持睡覺時擡高受傷肢體一週左右，可以減少滲出與出血，緩解腫脹等症狀。
右肩膀扭傷的情況下需要及時的做處理，防止肩膀傷的更嚴重，這個時候肩膀肯定會很疼，不能用力，要避免用力，防止拉傷，本來就很疼，就不能更用力的拉扯，不然會更疼的，要及時去醫院拍片子看是否有骨頭上面的傷，沒有的話過一段時間就會恢復了，多注意休息。
