有些男士一週可能幾次遺精，而在遺精之後，早上起來的時候，腰痠痛的厲害，而且鼻、口腔中還出現痰多的現象。進而時不時乾咳，鼻子也不通氣，嗓子有痰，那麼遺精後腰酸怎麼辦？
1、就此症狀來看，頻繁遺精就是腎虛表現，是肌體受到不良刺激引發的，此症可採用藥物治療，也可進行中醫辨證治療。還有就是注意休息好，多喝水。
2、遺精還可能和脾虛相關，腰就是腎府，腰痠就說明腎不好。而腰痠就是肺脾腎出現問題，主要病因就是風溼、邪氣侵襲。 最好到醫生去看看，讓醫生對自己身體狀況進行辯證治療，就可減少遺精現象的發生。
3、在出現遺精的時候，還要進行體育鍛煉，再者就是不要吃辛辣、肥膩、生冷、鹹酸食物，還有就是患者不可暴飲暴食，在飲食上患者八分飽爲最佳狀態，可以說養成良好生活習慣十分重要，再則就是強化生活的規律性，患者起居要保持正常狀態，有足夠的睡眠時間，心情豁達也很重要，在愉悅的心境下就可讓自己身體更加強壯，這樣就可緩解遺精狀況。
