秋冬季節天氣不好空氣質量差要不要給孩子潤潤肺，什麼時候給孩子清肺比較好呢，對於孩子的肺，也是媽媽們很關心的。本站小編就來說說關於給孩子清肺潤肺的相關解答吧。
要!確實是必要的。肺臟是嬌髒，也是唯一與外界相連的臟器。肺開竅於鼻，直接與自然界大氣相通，空氣質量一差，就容易感受外邪，孩子更爲敏感。最近這種天氣情況下，家長應該及時對孩子的肺部有所養護。
但是，清肺和潤肺其實是兩個不同的方法，家長一定要分清。
清肺就是清肺熱。清肺並不是指清除肺裏的風塵垃圾。食物進入消化系統後，通過脾的運化，化生氣血上輸心肺。靠食物養肺是可以的，但是並不能將黏着肺部粉塵排出體外。因此，中醫所說的清肺並不是去除肺部粉塵，而是指清肺熱、去肺火。
出現這些情況可以清肺：如果孩子嘴脣紅，舌頭很紅，已經出現發熱、咳嗽、濃痰等明顯有熱相的情況，此時就要清肺熱。
平時家長不要隨意給孩子清肺。清肺多用一些苦寒的藥物，寒涼傷脾，即便像魚腥草、桑葉、菊花等藥物也不要隨意給孩子吃。“清肺熱”大多數時候是作爲治療用，要在醫生的指導下進行。
潤肺就是滋潤肺臟。主要以養陰生津的方式。
出現這些情況要重視潤肺：冬天空氣乾燥寒冷，如果孩子出現口乾舌燥、老是舔嘴脣、口脣乾裂或起皮、長口腔潰瘍等明顯傷津液的情況，此時就要“潤肺”，要養陰生津。
日常保健，孩子就要以潤肺爲主。像霧霾天、空氣質量差、明顯感到乾的情況，就要適時給孩子潤肺。但是要提醒大家，即便潤肺也不能太頻繁。潤肺多用甘涼的食物藥物，雖不如清肺的藥物寒性大，但也不能經常用。
日常我們說的給孩子“清肺潤肺”，其實主要指的就是潤肺。
1、用好兩個小兒潤肺食療方
溫潤養胃湯
養胃生津，肺自然得到濡養，還可避開潤肺的甘涼之物。既潤肺，又養脾胃，非常適合孩子。空氣差的時候，這個方可以給孩子隔天喝一次，連續喝3次。
黑芝麻花生糊
黑芝麻和花生不僅滋潤養胃，還能很好的滋養腎氣，非常適合冬天的養護。冬季或者天氣質量明顯變差的時候，可以給孩子連續吃三天。自己家裏做或者甜品店買現成的都是可以的。
2、日常飲食，適當用柔潤的食材藥材
《黃帝內經》有“燥者濡之”的說法。“濡”即潤澤，意味着治燥要柔潤，不能過於猛烈。給孩子潤燥，就要用涼潤之品，以滋陰潤肺爲主。可以用以下的食材煲湯煲水給孩子喝：玉竹、沙蔘、百合、羅漢果等。
如果孩子有輕微幾聲咳嗽，可以用羅漢果泡水清肺熱除燥邪。
如果孩子聲音嘶啞，可以用胖大海泡水清熱潤肺利咽解毒。
