產婦生完寶寶後多久來月經比較正常呢?有的新媽媽生完寶寶一年了還沒有來月經，這是爲什麼呢?每個人的體質不一樣，來月經的時間也不一樣，那麼日常生活中，新媽媽們如何調理自己的身體呢?生完孩子後多久來月經從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。
此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。因此，如果媽媽沒有餵奶，月經通常在產後6~8周內會來。
研究資料顯示，沒有哺乳的產婦，有4O%在產後6周恢復排卵;到了產後8-12周，還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只佔35%.哺乳的產婦，在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。
不過，有時很難在臨牀上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。母乳餵哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年後纔來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了，因此不必治療。生完孩子不來月經如何調理生活規律很重要1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。
2.在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖。
3.日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
4.情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。自我按摩可緩解先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴(體前正中線，臍下1寸半)約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八等穴各30分鐘，以有酸脹感爲度，最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。
中藥食療幫你忙生完孩子不來月經可以通過食療的方法來調理，不過，中藥食療很講究體質，在自我食療之前，最好辨明體質再選擇合適的食材。
1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、山楂紅糖飲:生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
3、山楂紅花酒:山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
