“大姨媽”一個月一次準時到來纔算正常？那您正常嗎？女人與女人之間月經週期可能都不一樣，“大姨媽”兩個月一次、三個月一次甚至半年、一年一次的現象不僅存在，而且，這看上去“不正常”的月經週期，都未必是不正常、不健康。那麼，到底怎樣的月經週期纔是正常的呢？
兩個月一次、三個月一次月經或許也是正常的
中醫把兩個月來一次的月經叫“並月”，把三個月來一次的月經叫“季經”，一年纔來一次的月經叫“避年”，四五十天來一次的月經，中醫沒有給它特別的稱謂，但有這一月經規律的女性很常見。還有一種在門診中沒見過，但傳統醫學書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經”，暗經者終生無月經，但有排卵和生育功能，也是正常人。
如果月經很規律，一般是不需要調理的。月經週期長短各有不同，判斷正常與否關鍵看是否形成了長期的規律，一兩年來都如此，體內的雌激素正常、排卵正常，也沒有別的不舒服，就是正常的。真正的月經不正常則是這次30天來月經了，下次的時候就很可能是20天或者40多天，沒有規律，是月經不調。如果忽視月經不調，任其發展，很可能會到導致不孕，或其他的婦科病。
爲何月經週期有長有短？
月經的來潮是子宮內膜脫落的過程，子宮內膜受卵巢所分泌激素的影響，有周期性的變化。卵巢內有卵泡，卵泡會由小變大，逐漸生長髮育成爲成熟卵泡，爾後排卵。在此過程中，卵巢分泌雌激素，排卵後分泌雌激素與孕激素。
子宮內膜受卵巢所分泌雌激素的影響有增生期的改變。在此基礎上又受卵巢所分泌孕激素的影響，子宮內膜內有分泌期的變化，子宮內膜增厚。如果沒有受孕，卵泡就會退化，此時卵巢不再分泌雌、孕激素，子宮內膜得不到雌、孕激素的支持，子宮內膜得不到血液供應，發生痙攣、缺血、壞死，內膜脫落而出現月經。
因此月經週期其實和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間長的人，月經週期就長。一個月經週期分爲月經期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時，子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環發生。但這一過程有的人時間花得長一些，有的人少花一點時間，就造成了月經週期有人長有人短。
