不孕症與飲食有很大關係。哪些飲食會導致女性不孕？導致女性不孕的方法是什麼？研究表明，吃得太多或太少是不科學的，喝太多的咖啡也不利於懷孕。
吃得過多：
研究發現，如果飲食中高蛋白食物（主要包括肉、蛋、牛奶、豆類等）含量超過25%，會干擾胚胎髮育初期的正常基因標記，影響胚胎植入和胎兒發育，增加流產概率。
此外，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質，但女性吃太多胡蘿蔔後，攝入大量胡蘿蔔素會導致閉經，抑制卵巢的正常排卵功能，所以女性不應該吃更多的胡蘿蔔。
吃得過少：
許多現代女性追求苗條的身材，經常節食，導致身體缺乏一些營養。卵子能否受精與它們的活力有很大關係；如果營養不足，會降低卵子的活力，或月經異常，導致難以懷孕。
此外，孕前營養不足也會影響孕前胚胎髮育，妊娠是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，大腦發育迅速，必須從母親獲得足夠的營養，這些營養需要母親在妊娠前儲備，否則胎兒早期發育會受到影響，如低體重兒童增加或發育畸形。
此外，孕前營養不足也會影響乳房發育，導致產後泌乳不足，影響母乳餵養。
喝酒過多：
衆所周知，葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇能增加體內兒茶酚胺的濃度，導致月經不調、閉經、卵子變異、無性慾或排卵停止。
喝太多咖啡：
咖啡直接影響懷孕。調查顯示，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝這種飲料的女性的一半。因此，如果女性打算懷孕，她們應該少喝咖啡。
