懷孕到了七個月的時間，已經顯得比較笨重，這個時候孕婦會感覺身體很累，尤其是走一段路或者活動一會之後，就會有很累很累的感覺，畢竟肚子很大給平時的活動和運動都會造成影響，那麼，孕婦7個月要注意什麼事項？
七個月的孕婦一定要注意多運動，只有經常參與一些自己可以做的運動和活動，纔能有助於之後的順產，順產的時候纔會更加順利，不會給孕婦造成很多的痛苦，但是一定要選擇適合孕婦的運動，比如：散步，慢走，孕婦瑜伽等等。
經常運動還會有提高身體免疫力的效果，孕婦免疫力增強對預防一些疾病會有好處，只要不生病也就不會影響到孩子的正常發育，所以說孕婦一定要有良好的運動習慣，平時也要注意休息，避免總是過度勞累，一定要注意勞逸結合才能保證身體健康，也不會對孩子的身體健康造成不利影響，每天都應該有早睡早起的習慣，儘量避免晚上的時候熬夜比較重要。
飲食方面一定要合理搭配，飲食一定要多樣化，而且要注重營養合理搭配，儘量食用一些應季的蔬菜，水果，一些反季節的蔬果儘量不要吃，以免導致一些負面影響出現，而且要注意飲食衛生，不能總是吃一些不乾不淨的東西，尤其是生吃水果的時候一定要清洗乾淨。
最後，由於到了孕晚期的時候，孕婦比較容易出現下肢水腫的情況，所以這個時候多攝入一些有利尿消腫作用的食物，比如：芹菜，冬瓜等等，而且要儘量少飲水、少吃鹽，多吃一些富含B族維生素以及維生素C的食物比較好，儘量避免菸酒的刺激很重要。
