夏季天氣炎熱，哺乳中的母親也想吃冰淇淋降溫，消暑，但擔心吃冰淇淋會影響嬰兒。其實哺乳中的母親不能吃冰淇淋，母親的耐心很強，但會影響嬰兒的健康，引起嬰兒腹瀉。因此，哺乳期的母親需要特別注意飲食。
哺乳期媽媽吃冰淇淋的影響
1、哺乳期女性腸胃功能弱，生冷食物會使腸胃血管收縮，胃液分泌少，消化功能弱，出現腹痛、腹瀉的症狀。
2、局部抵抗力下降，細菌和病毒進入喉嚨、氣管、鼻腔、口腔，輕者可能出現喉嚨痛、咳嗽、頭痛等，感染嚴重者可能出現上呼吸道感染、扁桃體炎。
3、生冷食物會影響乳汁，因爲嬰兒抵抗力差，容易引起腹瀉和其他疾病。
4、冰淇淋可能含有色素等添加劑，影響乳汁的質量。
哺乳期媽媽飲食注意事項
1、飲食以清淡爲宜，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，不吃垃圾食品。辛辣刺激的食物會引起嬰兒腹瀉，眼睛紅腫，皮膚瘙癢，嬰兒大便乾燥。辛辣食物還會導致產後便祕、口舌瘡等，影響產後恢復。
2、不選擇食物，保證營養平衡，水分，多吃補血、催乳的食物，如動物內臟、花生、甜瓜、黑芝麻、香菇等。
3、多吃新鮮水果和富含維生素的食物。
