關節炎不能吃哪些食物 關節炎慎食哪幾種食物

關節炎的患者應避免吃過於油膩、生冷、辛辣等刺激性的食物，特別是油炸、煙燻燒烤、醃製的食物，還應避免飲酒等。此外，患者飲食應清淡、易消化，可多吃一些富含優質蛋白、多種維生素、鈣等營養成分的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品

綠圓白菜、捲心菜、幹木耳、水發木耳、胡蘿蔔

慎食食物

肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物

豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮

更多建議

關節炎的患者在積極配合醫生治療的同時，還應注意：

1、規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，臥牀休息時避免壓迫患側部位。

2、在日常生活中，使用溫水洗漱，泡腳時使用溫水，儘可能避免冷刺激。

3、注意防寒保暖，適當曬太陽，經常開窗通風，避免長期居住在潮溼的環境中，更不要淋雨受寒。

4、注意充分休息關節，不要進行過度的活動。

5、本病有復發的可能，患者要遵醫囑按時複查。