複合維生素片
用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求;並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
老年人只要能夠正常進餐、沒有過度消瘦、沒有慢性疾病，都不會存在營養不良的情況，一般都不必刻意補充複合維生素。
北京醫院營養科副主任營養師認爲，如果盲目補充複合維生素，反而會增加身體的代謝負擔，特別是對於一些消化吸收能力較差的老人，還會進一步減弱消化吸收能力。
老年人應到醫院進行生化檢查，根據自己具體的缺乏情況，在醫生的指導下進行鍼對性的維生素補充。建議先進行食補，如果食物也不能滿足身體對維生素的需求，再補充所缺乏維生素。
