生產後，女性的身體會流失了大量養分，所以在產後的這一段時間內，飲食、身體護理和恢復對女性來說都非常重要。那麼，滯產產後是什麼意思？
滯產產後是滯產分娩以後的一段時間。正常情況下，全部分娩過程的時間，初產婦約爲16小時左右，經產婦約爲 8～10小時。如果因爲某種原因使產程延長，超過24小時，就稱爲滯產。
滯產因爲產程過長，子宮不斷收縮，子宮的肌肉會被拉得很長、很薄，女性就很有可能發生子宮破裂的危險。長時間的分娩，產婦會十分疲憊，甚至衰竭，因而可能會造成產後子宮收縮乏力，導致產後出血。產程延長對胎兒影響也很大，由於宮內窘迫所以新生兒窒息發生率升高。
爲了預防滯產，懷孕的女性朋友要多做一些產前鍛鍊。適當鍛鍊身體對懷孕有好處，但不要過度疲勞，掌握好適合自己的分娩姿勢。分娩期間，有家人的陪伴也是很重要的，這樣有助於分娩的順利進行。分娩時聽從醫生指導，不要大吼大叫，那樣會消耗體力，要爲分娩活躍期和胎兒娩出儲備能量。
